Zero Limitsという本を読み、Ho'oponopono (ホ・オポノポノ)というセラピーを学んでいます。
私の毎日の癒しに使っています。
"I'm sorry." (ごめんなさい)
"Please forgive me." (どうか許してね)
"Thank you." (ありがとう)
"I love you." (だぁ～い好き)
心に痛みを感じたとき、幼い頃の私を思い浮かべながら、この4つのフレーズを言い続けます。
もういいかな・・・と感じた瞬間に終わります。
Ho'oponoponoの4つのフレーズ、使ってみてくださいね。
シンプルです。
その時に必要な人に、その時に必要な癒しが起こるようです。
私は生涯、私をクリアにし続けます。
今後も、Ho'oponoponoを通じた私自身の癒し、解放について気がついたことを、ときどきブログに書いていこうと思います。
p.s. 私は7月に東京で開催されるHo'oponopono Basic 1クラスに参加します。
参考)
Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More:
http://www.amazon.co.jp/Zero-Limits-Secret-Hawaiian-System/dp/0470101474/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=english-books&qid=1210693183&sr=8-1
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Today's Photo:
"癒しを始める"［Apple Tree House, Glastonbury, England］(28th April 2008)
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