今日も夕方から夜にかけて、自分の考え、信念を問い直すワークをやりました。
最近、土日はいつもこのワークをやっています。
このワークをはじめてからもう、3ヶ月半です。
はじめた頃は、まだ根深い信念に行き着いていない時期だったので、どんどん人生の扉がひらいていく感覚で、どんどん心も身体も軽くなっていきました。
人生がキラッキラッと明るく輝いて見えはじめました。
そして最近、問い直したい信念のなかでも、かなり根深いところまで降りてきました。
おおきな、ぶ厚い扉が、そこにある感じです。
この扉の向こうには、いつも私を優しく見守り、私をいつも愛してくれている存在が待っていることを、私は知っています。
その存在とは、おおいなる自己であり、私の本質です。
恋愛、結婚についてワークをつづけ、少し掘り下げることができました。
無価値感がそこにはありました。
生きるのがつらいです、と思いました。
自分のことがイヤです、と思いました。
私はもう、これ以上は耐えられない、と思いました。
すぐに、このつらさは、私が、私の本質が知っていることとおおきく異なることを私が信じているためだとわかりました。
さきほど、飲み物を買いに外に出ると、ふっと、言葉がやってきました。
この言葉によって、私は救われました。
"自分の人生に対する責任さえ果たせば、それでよい。合格だ。"
私は、生きよう、と思いました。
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Today's Photo:
"空を見上げると、大切なことを思い出すよ"[久高島](8th September 2010)
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