こんにちは。
みなさん、お元気にしていますか。
私の方は、
島や、
昔ながらのレトロな温泉街の雰囲気と
新しい感覚とが楽しく触れ合い
融合している街や、
毎日、鈴虫の鳴き声がきこえてくる
山里の中で
週末を過ごす旅をしてきました。
波浮港, 伊豆大島, 東京
そんな環境で過ごしていると
自分の体と精神が
自分の中心軸からずれていたり、
そのずれた感覚をむしろ
通常の感覚として捉えてしまい、
そのずれがさらにずれてしまい、
おかしな方向へと
自分が向かってしまっていたことに
気がつきました。
神経は休まり
体は本来必要とする休息を取り
自分という体と精神の全体感が
自然な状態にまとまっていく
感覚があります。
それは、
自分の自然な全体感を取り戻したから
今までの日常にさぁ、戻っていこう
とはならず、
やはりこの変化の流れの中を進み、
もとの日常には戻らずに
新しい暮らし、その流れの先にある
新しい人生に移行して行く
決意にもつながりました。
島京梵天, 波浮港, 伊豆大島
ここ数年、
自分の精神のバランスがおおきく崩れ
体の不調が続くというサインも表れ続けていました。
カリブレーションという言葉があります。
食材の重量などを量るときには
器の重さを量り、
その重さ分を
メモリゼロの状態になるように調整します。
そのうえで、食材を載せて量ります。
私はここ数年
精神も体もそのカリブレーションによる
調整を行わないで
おおきくずれてしまった状態で暮らしていたため
精神も体もずれたまま
過ごしていました。
ここ数ヶ月
週末の移動暮らしの中で
精神と体が休息を取ることができ
カリブレーションされ
もともとの本来の自分の状態に戻ってきています。
東京都立大島公園 動物園, 伊豆大島, 東京
正気が戻ってきたのです。
この状態であれば
私自身が本来求めている暮らし
人生のあり方へと
還ることができる気がしてきました。
ゆったりとした時間をもち
カリブレーションされた自分の状態から
自然な自分の現れが起こってくるようにして
この変化を進めていきたいと思います。
これは、私の決意です。
KANATA COFFEE, 川根本町, 静岡
セルフマスタリーの会、
今月も開催します。
今回は
W. T. ガルウェイという
元テニスコーチが考案した
インナーワークという方法論を
ご紹介したいと思っています。
といっても、
私はその方法論の
ほんの一部しか知らないのですが、
このワークを使い
マトリックス・エナジェティクス初心者向けに
使ってみたところ、
とても有効でしたし
新しい物事を習得するときに
とても役に立つものですので
ご紹介したいと思います。
駿河徳山駅, 川根本町, 静岡
Matrix Energetics Experienceの中で
紹介されているワークや
日本語に翻訳されている
Matrix Energeticsの2冊の本の中で
紹介されているワーク
とりわけ
その説明の抽象度が高すぎて
やり方がよくわからないものや
自分ひとりでやってはみたものの
できているのかできていないのか
よくわからないもの
そんなワークを中心に扱ってみたいと思います。
それから
アメリカやヨーロッパで開催された
Matrix Energeticsのセミナーの様子など
少しお話できればと思っています。
どなたでも参加できますので
どうぞ遊びにきてくださいね！
ご案内は
このブログ記事のいちばん下に
書いてあります。
川根温泉笹間渡駅, 島田, 静岡
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ガルウェイのインナーワークについて：
ガルウェイは
元々テニスコーチで、
テニスコーチの方法論から
色々なことに気がつき、
彼の考えが今のコーチングの元祖です。
有名なビデオがあります。
生まれて初めてテニスをする
おばあちゃんに
テニスを教えるんです。
普通の教えかたは一切しないで、
コーチ自らボールを打つわけですよ。
おばあちゃんは、
ボールがバウンドした時に
「バウンス」、
ラケットに当たったら
「ヒット」
と言うだけです。
「バウンス」「ヒット」
「バウンス」「ヒット」
とずっと言ってるんですね。
すると段々、
彼女の身体が動いてくるので、
ラケットを持たせて
「はい、打ってごらん」
と言うと打てちゃう。
普通だったら、
何週間もかかるようなレベルに、
30分で到達するわけです。
そういう教え方を
ガルウェイは開発して、
他のスポーツやオーケストラでも
同じ理論が通用することを証明した。
その後、
AT＆Tが、民営化する時に経営を依頼して、
見事に上手くいったんですよね。
コーチングの始まりです。
そういうのを全部ひっくるめて、
インナーワークといいます。
要するに、
表から一切の指示、命令をしないで、
内側に直接インプットするというやり方ですよね。
(Book Club Kai News Letter Vol. 95, フローの中へ, 天外伺朗さんへのインタビュー記事より)
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|: 日時
2022年9月25日(日) 10:00-12:15
|: 会場
アカデミー千石 学習室B(2F)
都営地下鉄三田線 千石駅 徒歩5分
Google Map地図 (東京都文京区千石1-25-3)
|: 参加費
3,000円
|: 人数
5名
|: 申し込み